Stages & Retraites / Workshops & Retreats
Du Corps à l’Être
se ressourcer au fil des saisons
Dans l’énergie de l’été … au cœur de la nature
Sans aller très loin de chez vous, profitez de cette période pour vous offrir quelques journées de vacances en vous-même.
Accédez à l'espace en vous, relancez vos énergies,
Retrouvez de l'aisance et du confort en vous-même,
et Laissez se révéler vos potentialités!
Yoga, Pranayama, Mouvements somatiques
& Activation de vos centres d’énergie :
sur le chemin d’épanouissement, de déploiement et de réalisation pour l’âme que nous sommes
21 juillet - Manipura Chakra - Libérez de l'espace en vous - Révélez la puissance de votre Être
11 août - Chakra Anahata – Ouverture du cœur - S'abreuver à sa propre source d'énergie
17 août – Chakra Ajna – Eveiller son canal intuitif, accédez aux plans élevés de votre Être
Se relier à sa source
"connais-toi toi même, et tu connaitras l'univers et les dieux " Socrate
Mouvements Conscience Présence Energie
Yoga & pratiques somatiques, sensoriel, vibratoire et énergétique
Méditation guidée
Détente au cœur de la forêt de la grésigne
Connexion à la nature
dans un magnifique écrin de beauté
à 1h de Toulouse dans la belle Toscane du Tarn
Au programme :
* Pratique corporelle, somatique et énergétique
* Méditation
* Respiration
* Marche Consciente
* Connexion à la nature
Inscriptions : laurencebrianyoga@yahoo.fr - 0668639365
Yoga au Féminin - Hormone Yoga
3 journées complètes de 10h00 à 17h00
à Cahuzac sur Vere
Un yoga plus dynamique, qui consiste en des techniques et exercices plus spécifiques pour la femme.
En combinaison avec des techniques de respiration, de la concentration et des visualisations, on obtient une plus grande circulation du prana (l'énergie vitale) dans le corps.
Ce yoga a une action bénéfique sur les symptômes de la pré-ménopause et ménopause, mais aussi, les symptômes pré-menstruels, la stérilité...
La pratique de ce yoga permet d’équilibrer, voire augmenter le niveau hormonal pour améliorer les conditions physiques, émotionnelles et mentales.
Les femmes de tous âges peuvent pratiquer ce yoga.
Une pratique continue apporte une bonne santé, de la joie et de la légèreté !
Méditation par la Danse de Centrage
Habiter son Centre…Danser la Spirale de son Être
proche ALBI
.Méditation des 4 directions
Pour développer votre conscience corporelle et spatiale…
.Danse Tournante :
Puissante expérience d’ancrage, de centrage, de présence, et d’exploration de nouveaux espaces intérieurs
.Relaxation :
Pour ressentir, pouvoir Etre, et se reposer dans le calme et la paix de votre nature profonde…
Du Corps à l’Être
Se ressourcer au fil des saisons
Une journée dans les énergies transitoires de l’automne à l'hiver....
"Intériorisation et éveil du sourire intérieur"
Yoga doux, sensoriel, vibratoire et énergétique
Mouvements Conscience Présence Énergie
Méditation guidée
Connexion à la nature
dans un magnifique écrin de nature, à 1h de Toulouse &
10 minutes de Cordes sur Ciel (l'un des plus beaux villages de France)
Au programme :
* Pratique corporelle vibratoire et énergétique
* Respiration
* Méditation
* Relaxation
* Marche Consciente
* Connexion à la nature
Horaires : 10h-12h +++ Auberge espagole+++ 14h30 - 17h30
Repas : Auberge espagnole - Repas partagé tiré du panier
Participation : 80 € la journée
Nombre de places limitées avec respect des règles sanitaires
Inscriptions : laurencebrianyoga@yahoo.fr - 0668639365
"Du chant de soin des baleines aux thérapies
par le son et par le mouvement"
Stage de découverte harmonique entre le chant de soin des baleines, la sonothérapie et le langage vibratoire du corps.
Une expérience unique de mise en résonance.
Une invitation à faire émerger vos potentiels, vous redécouvrir au travers du son, de la vibration et du corps, grâce à ce stage de découverte et d'expérimentation sur le lien entre le chant de soin des baleines, l'initiation à la sonothérapie et la vibration corporelle.
YOGA Vibratoire
Mouvement - Conscience - Energie
Une synthèse unique à mi-chemin entre le yoga, la méditation, et le Qi Gong qui s'appuie sur la pleine présence corporelle afin de développer notre conscience énergétique.
A travers l'enchainement de mouvements simples, nous libérons les énergies bloquées et nous régénérons en profondeur.
Une pratique qui aiguise et développe les ressentis vibratoires, en s'appuyant sur les sensations corporelles et perceptions subtiles nous révélant ainsi à notre nature libre, paisible et spatieuse.
Yoga & Méditation par le son
Une introduction approfondie de la pratique de la méditation.
C'est une invitation à prendre rendez-vous avec soi, pour se donner le temps de vivre pleinement le moment présent, et grandir vers plus de présence (à soi-même et aux autres).
Nous apprendrons à développer notre attention et concentration, afin de prendre conscience et observer attentivement le corps, le mouvement des pensées et la conscience dans l'instant.
Une invitation à une harmonisation corps/esprit par un mariage entre les sons conscients et les postures de yoga.
Les sons élèvent notre niveau d’énergie vitale. En s’appuyant sur nos organes ils réveillent en profondeur nos cellules qu’ils viennent faire vibrer. Ils sont un pont pour accéder à notre monde intérieur et sont source d’auto-guérison.
Dans l’alternance des sons et des postures de yoga, nous pratiquerons le chant des voyelles, et nous explorerons les sons harmonisants par le pouvoir inné et naturel de notre propre voix.
' Nad '' signifie le son primordial.
En installant progressivement des pauses mentales, nous devenons plus présents à ce que nous faisons, plus à l'écoute de notre corps, et de nos aspirations profondes.
Ainsi nous prenons plus de recul face aux aléas de la vie, nous vivons plus en phase avec nous-même, et nous sentons plus confiants et détendus dans notre vie quotidienne.
YOGA des Eléments
Reconnecter sa nature essentielle !
Les éléments, la terre, l'eau, le feu et l'air et l'eau, s'ils nous entourent, ils font aussi partie intégrante de nous et nous les retrouvons dans notre corps.
" Ce qui est à l'extérieur et comme ce qui est à l'intérieur".
Lorsqu'un de ces éléments en nous est en déséquilibre, cela peut engendrer des perturbations physiques, mentales, émotionnelles ou énergétiques.
Par la pratique de mouvements et postures de yoga inspirés de la nature et des mouvements spontanés, nous cheminerons vers notre propre Yoga, telle une danse intérieure, celle de l'harmonisation des 4 éléments en nous, pour une vie plus joyeuse, saine et équilibrée.
Yoga & Respiration (Pranayama)
Vivre c'est respirer - Respirer C'est vivre !
Pranayama - Vitalité du souffle - "prana" énergie vitale et "ayama" vitalité, les yogis mesurent la durée de la vie humaine en nombre de respirations ! Si nous le savions, peut-être respirerions nous plus lentement....
Cet atelier est une invitation à une écoute plus intime de sa respiration, un voyage en soi pour réapprendre à respirer plus profondément pour un mieux-être au quotidien.
Pour la plupart, nous utilisons seulement 10% de notre respiration, qui est devenue incomplète, superficielle, saccadée, hâtive, ce qui peut avoir de grandes conséquences sur notre santé globale.
Respirer consciemment et lentement, c'est vivre longtemps et en bonne santé !
RETRAITES
LES ACORES
Mouvement Conscience Souffle Énergie "
à la rencontre des baleines &
dauphins sauvages.
en préparation pour 2024
Yoga delphinien & Nage avec les dauphins
"Se rappeler qui nous sommes"
UNE INVITATION À
Une expérience unique
Par la rencontre respectueuse et authentique avec les baleines et dauphins sauvages
Faire le plein d’énergie et d’émerveillement
Vous reconnecter à la fluidité dans votre vie
Retrouver votre cœur d’enfant
Développer et affiner votre nature intuitive
Vous ressourcer par la pratique quotidienne du Yoga
Une immersion dans les Mouvements Conscience Énergie
L’exploration des sons harmonisants
Partager vos impressions lors de moments d’échanges
Dans la magnificence des eaux de l’archipel des Açores, un voyage d’inspiration delphinienne et baleinesque, alliant le corps, le souffle, le son à ce que nous sommes dans les profondeurs :
un Espace de Paix, de Joie, de Beauté !
https://www.humantrip.fr/destinations/acores
KENYA
Organisé par Wild Routes of Kenya
« Ancrage Conscience Présence Energie »
S’ancrer dans le moment présent….
"Une invitation à célébrer la beauté dansante du vivant au rythme de la Terre.
Venez célébrer votre Vraie Nature et vivre une rencontre authentique avec les animaux de la savane.
Une retraite dans un environnement naturel exceptionnel, propice au Yoga, à la méditation, aux explorations du mouvement dansé, organique et sensoriel dans la Nature et une initiation à la communication avec les animaux.
« Une invitation à un profond ressourcement par la pratique du Yoga intuitif et vibratoire, de la méditation et de la Danse en lien avec la Nature pour se reconnecter avec sa nature sauvage, spontanée et intuitive et ouvrir ses canaux de perception pour communiquer avec les animaux..
Dans la beauté de cet environnement naturel exceptionnel, un retour vers soi, alliant ancrage, alignement, expansion, présence et expression de votre Être essentiel dans la pulsation du vivant en soi et ouverture à vos capacités intuitives et téléphathiques.
Un rappel à qui nous sommes dans notre Essence."
